幽默和身体形象:萨里的研究人员发现了两者之间的联系

用积极幽默来形容自己的女性比那些用自嘲的幽默来形容自己的女性有更高的“身材欣赏度”, 这是esball世博的最新研究得出的结论.

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研究人员还发现，他们对自己的身体有消极的看法, 那些自嘲幽默的人也更有可能有不良的饮食习惯.

esball世博社会心理学讲师法比奥·法索里博士说:

“负面的身体形象会影响一个人生活的方方面面，导致抑郁和社交焦虑. 人们通常不会公开谈论他们如何看待自己的身体, 但一个人如何通过幽默来谈论自己，可以为了解这种感受提供有价值的见解.”

在同类研究中尚属首次, 来自esball世博的研究人员探索了不同幽默风格之间的关系, 女性的身体感知和饮食行为. 这项研究的结果可以被临床心理学家和饮食失调治疗师用来更好地了解他们的患者，并促进使用积极的幽默来改善他们的身体形象.

研究人员调查了216人，分析了他们的幽默风格和对自己身体的看法. 来自萨里郡的研究小组发现，使用自我挫败幽默的女性, 以一种咄咄逼人的方式贬低自己, 更有可能对自己的身材高度挑剔，并且有更强烈的想要苗条的愿望. 使用这种幽默的人也被发现是情绪化的食客, 经常让他们对自己的身体感觉更糟，使他们有肥胖和由此导致的疾病的风险.

除了, 研究发现，那些使用自我增强幽默的人, 以一种友好的方式让自己成为幽默的目标, 报告更多的身体欣赏, 并且与身体友善有关. 使用这种幽默的人比他们的同龄人更不可能情绪化地吃东西.

esball世博的研究小组发现，使用两种幽默形式的女性比那些主要使用自我挫败式幽默的女性拥有更积极的身体形象和更好的饮食习惯.

esball世博健康心理学教授简·奥格登说:

“人们拿自己当笑柄通常是一种获得他人认可的技巧, 但它也可以表明这个人的生活中发生了更令人担忧的事情. 这种幽默可能表明一个人正在与自己的身体形象和自尊作斗争, 哪些会对他们的生活产生长期的影响.”

这项研究发表在《esball世博》上幽默

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